每到冬天,天氣變冷的早上
房間內猝死💀的案例大幅上升?

這是因為當環境溫度劇烈改變
溫差過大時,容易引起血液濃稠
會導致嚴重的心血管問題🫀
甚至引起猝死

而室溫持續處於寒冷狀態時
身體為了減少體溫的流失
人的血管就會自動收縮🩸
這樣的保護機制
反而會使得血壓失去控制
造成血壓升高
一旦心臟負荷不住
就有機會在睡夢中💤
或是剛起床時猝死

剛睡醒時請這樣做!
可以降低冬天時心血管疾病🏥
或冬天猝死的風險

下床前先暖身🧘讓身體熱起來

賴床5~10分鐘🛌讓身體適應氣溫

多喝熱開水🍵讓身體暖起來

多穿件衣服🧥讓身體保暖

 

近年開始流行的黑科技—石墨烯
是十分推薦給棉友們的新選擇喔!
石墨烯是目前已知世界上最最薄
卻也最堅硬、幾乎透明的奈米材料
碳原子間連結柔韌,擁有非常好的導熱性
石墨烯與人體肌膚接觸時
所釋放的遠紅外線能將體溫鎖住
還可以排除多餘濕氣,達到保暖排濕的效果

朵法亞 Darphia|石墨烯冬被

通過石墨烯含量認證
保暖排濕、抑菌防蟎

 

早睡的小事交給你,好睡的大事交給我!