枕頭到底怎麼選?

看KOL推薦?去門市試躺?網購盲選看銷量?

以前常聽長輩說買寢具商品一定要試躺

但你有沒有這種經驗

明明在門市躺的時候,很舒服很喜歡

買回家晚上使用卻覺得…跟門市躺的感覺好像…

好像不太一樣?怎麼會這樣?

其實不用這麼麻煩

首先要先了解自己

讓我們先從睡姿開始

 

當您放下手機準備就寢時,身體自然呈現的睡姿

就是您最自然、最放鬆的睡姿 (多數是正睡 / 側睡)

接著因睡姿關係,枕頭的高低及軟硬度,這也非常重要

舉例來說:多數喜歡側睡的人,會喜歡枕頭稍微高一點

原因是側睡枕頭太低,肩膀容易有壓迫感

(當然也不能太高,稍微比一般仰睡枕頭高一點)

最後再依照自己平常喜歡的枕頭躺感

飯店民宿的「棉花枕」 or  釋壓慢回彈的「記憶枕」

如沒躺過記憶枕,建議可以到有門市的店家試躺

體驗一下,慢回彈的躺感

 

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