從心理學的角度來看💡
人們所依戀的抱枕或小被被
其實是一種「過渡物」
指的是小孩子用來替代母親的物品
例如小時候抱的絨毛玩偶🧸
👗穿過的衣服等

當內心缺乏某種心理補償時
依戀物能滿足自己的內心需求
而逐漸對它產生依賴感
它可以提供情感上的安慰和穩定
幫助緩解壓力和焦慮😖
這稱為「安全毯現象」(Security Blanket)

會成為使人安心的「過渡物」
氣味😮‍💨或觸感🫳
是很重要的因素

大腦在處理嗅覺和記憶的區域
是有所連結的
抱枕或小被被上熟悉的味道
連結著小時候的感覺
❤️‍🩹提供安慰作用
在情感上已經成為生活上的心靈支柱

這種過渡物有情感上的支持功能💪
要抱抱枕或小被被是很正常的
強迫戒掉被反而會增加心理壓力
不利於情緒的穩定和心理健康

除了因為心理上的安穩作用外
抱著抱枕或小被被
也能給身體提供支撐力
在側睡時可以使器官減少壓迫感🫀
使睡眠更加舒適

 

早睡的小事交給你，好睡的大事交給我！